恋のアーカイブ
マッチングアプリ攻略攻略ガイド

30代でマッチングした夜。後悔した20代との違いと攻略法

30歳になった春、Pairsを再インストールした。27歳の頃とアプリは変わっていない。でも私は変わっていた。それに気づくまでに3ヶ月かかった。30代でのマッチングアプリ攻略が20代と何が違うか——最初の惨敗から学んだことを正直に書く。

27歳・女性の体験
·橘みあ·7分で読める

正直に言う。30歳の春に再インストールしたのに、全然違った。


告白しよう、最初の3ヶ月は惨敗だった


30歳になった春、Pairsを再インストールした。


27歳の頃に使っていたアプリのアイコンを、懐かしいような気持ちで見つめた。変わっていない。でも私は変わっていた。それに気づくまでに、ちょうど3ヶ月かかった。


最初のひと月、まったくマッチしなかった。正確に言うと、マッチはした。でも最初のメッセージを送った後、会話が続かない。2往復か3往復で止まって、既読がつかなくなる。なんで、と思った。23時のLINEで親友に「もうダメかも」って送ったら「何がダメなの」って返ってきた。うまく説明できなかった。


振り返って気づいたのは、私が20代のときと同じノリでプロフィールを書いていたことだ。「カフェ巡りが好き」「映画もよく見ます」「のんびりした休日が好き」。ふわっとしていて、誰でも言えるようなことしか書いていなかった。


20代の頃はそれでよかった。「なんとなく可愛い」「なんとなく楽しそう」で会える空気があった。でも30代は違う。相手も私も、もう「なんとなく」に時間を使えない年齢になっていた。



30代のマッチングの現実


良いことを先に言う。30代のマッチングアプリには、真剣な人が集まっている。


20代の頃にTimerとかTinderをなんとなく使っていたとき、「今日会える人いる?」みたいなノリの人が一定数いた。あれがない。もちろんゼロじゃないけど、Pairsやwithで30代の男性と話すと、会話の温度が違う。最初のメッセージから「どんな人と結婚したいですか」と聞かれたときは「え、直球」と思ったけど、後から考えたら誠実だった。


お互いに、自分に何が大事かがある程度わかっている。それは確かだ。


難しいのは、条件が増えること。仕事、居住地、収入の安定感、結婚への温度感、子どもをどう考えているか。20代のときにはなかった質問が、自然と出てくる。「同居できる距離に住んでいるか」「転勤の可能性はあるか」。重い、と思う人もいるかもしれない。でも私はむしろ、これがある方が話が早いと気づいた。


ミスマッチのまま5回デートして「やっぱり無理だった」ってなるよりずっとマシ。



プロフィールで伝えるべき「解像度」


3ヶ月目に、プロフィールを全部書き直した。


コツを教えてくれたのは、同い年の友人だった。彼女はOmiaiで出会った人と1年後に結婚している。「一緒にいたらどんな感じか、が伝わらないと会ってもらえない」と言っていた。


「安定感」と「一緒にいる楽しさ」、この2つが伝わること。それだけ考えて書き直した。


収入や職業を自慢するのは絶対にしない。それは当たり前として、でも「生活が落ち着いている人」というイメージはちゃんと伝えたかった。だから「平日は21時には帰宅できることが多い」「土日はだいたい自炊しています」という一文を入れた。職業の説明じゃなく、生活の説明。


趣味の書き方も変えた。「映画が好き」じゃなくて、「先月、中目黒のミニシアターで韓国映画を観て、帰りに川沿いを歩きながら友達と2時間しゃべった、あの夜みたいな時間が好きです」にした。


長い。長すぎるかもと思った。でもこれを書いてから、マッチ後の会話が変わった。「あの一文、わかります」「私も同じようなことが好きで」。刺さる人に刺さるようになった。具体的なエピソードは、共通点の引っかかりを作る。ふわっとした言葉には、何も引っかからない。



焦りは顔に出る、プロフィールにも出る


正直に言う。30代でアプリを使うとき、焦りがある。


「もう30だし」「早く決めないと」。友達の結婚報告のたびに、喉の奥に何かつかえる感覚があった。おめでとうと言いながら、スマホを伏せた夜が何度かあった。


その焦りがプロフィールや会話ににじみ出ていた時期がある。メッセージの返信が速すぎた。3回目のデートで「将来のこと、どう考えていますか」と切り出した。相手がちょっと引いた顔をした。


「マジで? 3回目で?」って後から思った。焦っていたんだと思う。


「早く決めたい」オーラは、相手に伝わる。それは確かだ。


見極めを早くするのと、急かすのは違う。早く根本的な話をしたいなら、まず相手に「この人とならちゃんと話せる」と思ってもらう必要がある。そのためには最初の2回か3回のデートで、相手がリラックスできる時間を作ることの方が先だった。


恵比寿で会ったとき、「焦ってた頃の自分」を卒業できた気がした瞬間があった。彼が「吉祥寺の古本屋によく行くんです」と言って、私が「私も井の頭公園の近くの店、好きで」と返したとき、話が止まらなくなった。何も急がなかった。その夜が、ちゃんとした手応えの始まりだった。



「合う人」を見つける唯一の基準


30代になってわかったことがある。外見の好みって、思っているより後回しでいい。


20代のとき、写真を見てときめくかどうかが最初だった。でも今は、「一緒に同じ時間を過ごせるか」を先に考える。生活リズムが合うかどうか。価値観が重なるかどうか。


具体的に言うと、平日の夜に連絡が取れるか、土日をどう使いたいか、外食と自炊の比率がどのくらいか。どこに住んでいるか。下北沢と川崎で週2回会いたい人と、品川と恵比寿の人では、続け方が変わってくる。


「条件で人を見るなんて」と思っていた時期もあった。でも条件って、生活の設計図みたいなものだと気づいた。設計図が似ている人同士のほうが、日常が穏やかになる。


生活リズムと価値観だけを基準にすると、ノイズが減る。写真が少し苦手なタイプでも会ってみたら話が弾んで、3時間があっという間だったことがある。逆に「写真がタイプすぎる」と思った人と会って、沈黙が続いて「えー…」となった夜もある。


外見はリアルで確認すればいい。でも価値観と生活リズムは、プロフィールとメッセージで8割わかる。そこに時間をかける方が、ずっとコスパがいい。



30代のマッチングアプリは、20代より難しくない。ただ、違う。自分のことがわかってきた分、相手に求めるものも解像度が上がっている。それを怖がらなければ、出会いは意外とちゃんと来る。


焦りを手放した人のところに、縁は静かに近づいてくる。

よくある質問

マッチングアプリで30代と20代の出会いやすさの違いは?
30代は20代より競争が少なく、真摯な姿勢が評価されやすいのが利点です。一方、プロフィール充実度やメッセージの質が重視される傾向にあり、20代より戦略性が求められます。
30代がマッチングアプリで成功するコツは?
年相応の誠実さと経験値をアピールすること。20代のような見た目だけの勝負ではなく、仕事や趣味、将来像を具体的に示すプロフィール作成が効果的です。

この記事を書いた人

橘みあマッチングアプリ体験談ライター

27歳・東京。Pairs・with・Tinder・Omiai・タップルを延べ3年間使用。マッチングアプリで3人と出会い、2回失恋した経験をもとに執筆。失恋した夜に誰かのブログで楽になった経験から、このサイトを始めた。

この記事が刺さったら、シェアしてください

あなたへのおすすめ

30代」に興味があるあなたへ

Omiaiでマッチングがほぼゼロだった夜。後悔した後に変えた3つのこと
マッチングアプリ攻略

Omiaiでマッチングがほぼゼロだった夜。後悔した後に変えた3つのこと

Omiaiを始めた最初の1ヶ月、いいねを50件送ってマッチングは2件。婚活アプリの「選ばれ方」をわかっていなかった。プロフィール・写真・送り方を変えたら、翌月7件に増えた話を全部書く。

Omiai
4
Omiaiで成功する人と失敗した夜の違い。決定的な差とは
マッチングアプリ攻略

Omiaiで成功する人と失敗した夜の違い。決定的な差とは

Omiai1年間、マッチング23人、実際に会えたのは11人、付き合ったのは1人。最初の半年はほぼ完全に間違っていた。後半の6ヶ月で変わったことを正直に書く。Omiai攻略で成功する人と失敗する人の、プロフィール・メッセージの決定的な違い。

女性27歳
7
背景に歯ブラシが映っていた夜、ダメ出しされた写真の話
マッチングアプリ攻略

背景に歯ブラシが映っていた夜、ダメ出しされた写真の話

洗面台の鏡で撮った自撮り。蛍光灯で顔色が悪くて、背景に歯ブラシとコップが映っていた。渋谷の焼き鳥屋で同僚に見せたら、2秒で「無理」と言われた。プロフィール写真がダメだった理由は、顔じゃなくて撮り方だった。

5
アプリ2年→結婚相談所6ヶ月。両方やった私の正直な比較
マッチングアプリ攻略

アプリ2年→結婚相談所6ヶ月。両方やった私の正直な比較

Pairsで2年、Omiaiで半年。30人以上と会って結婚に至らなかった32歳が結婚相談所に切り替えた。料金・出会いの質・サポート・スピードを体験ベースで比較。どちらが向いているかは、年齢じゃなかった。

6
Omiai初デートで「結婚の話をしすぎた」という失敗をした話
マッチングアプリ攻略

Omiai初デートで「結婚の話をしすぎた」という失敗をした話

恵比寿のカフェで「子供は何人希望ですか?」と聞いた瞬間、相手の顔が固まった。Omiaiで初デート7回、失敗から学んだ地雷ワードと、2回目につながった会話の型を全部書く。

Omiai
4
Omiaiで8件送って1件しか返信が来なかった時期に分析した、返信が来ない3つの原因
マッチングアプリ攻略

Omiaiで8件送って1件しか返信が来なかった時期に分析した、返信が来ない3つの原因

8件送って返信1件。しかもその1件も1往復で終わった。Omiaiの返信率が12%だった時期に何を変えて40%まで上げたのか、具体的なメッセージの書き方と改善策を全部書く。

Omiai
6

マッチングアプリ攻略」はまだ 397 本あります

次の記事

テキストで好きになった人が実際に会ったら全然違った夜。後悔の話